Gaz sancısı nasıl anlaşılır?

Gaz sancısı, sindirim sisteminde biriken hava veya gazın neden olduğu rahatsız edici bir durumdur. Mide ve bağırsaklarda meydana gelen şişkinlik, kramp tarzı ağrılar gibi belirtilerle kendini gösterir. Farklı nedenleri ve hafifletme yöntemleri ile bu sorun yönetilebilir.
27 Aralık 2025

Gaz Sancısının Nedir?


Gaz sancısı, sindirim sisteminde oluşan hava veya gazın birikmesi sonucu meydana gelen ağrılı durumlardan biridir. Bu durum, bağırsaklarda veya mide bölgesinde hissedilen rahatsızlıklarla birlikte olabilir.

Gaz Sancısının Belirtileri


Gaz sancısını anlamak için aşağıdaki belirtiler göz önünde bulundurulabilir:
  • Mide ve bağırsaklarda şişkinlik hissi
  • Ağrılı kramp tarzında sancılar
  • Gaz çıkarma ihtiyacında artış
  • Midede veya bağırsaklarda huzursuzluk
  • Belirli pozisyonlarda ağrının azalması veya artması

Gaz Sancısının Nedenleri

Gaz sancısının başlıca nedenleri şunlardır:
  • Fast food veya işlenmiş gıdaların fazla tüketimi
  • Gazlı içeceklerin tüketimi
  • Hızlı yemek yeme alışkanlığı
  • Yetersiz sindirim enzimleri
  • Mideye hava kaçırma (aerofaji)
  • Bağırsak florasında dengesizlik

Gaz Sancısının Giderilmesi

Gaz sancısını hafifletmek için aşağıdaki öneriler dikkate alınabilir:
  • Yavaş ve düzenli yemek yemek
  • Gaz yapıcı gıdalardan kaçınmak
  • Sıcak su torbası uygulamak
  • Karın masajı yapmak
  • Hareket ve egzersiz yapmak

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Eğer gaz sancısı aşağıdaki durumlarla birlikteyse doktora başvurmak önemlidir:
  • Şiddetli ve sürekli ağrı
  • Kilo kaybı
  • İştah kaybı
  • Kanlı dışkı veya kusma
  • Yüksek ateş

Bu tür belirtiler, sindirim sistemi ile ilgili daha ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. Dolayısıyla, zamanında profesyonel yardım almak önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Midede Gaz Sıkışması Nedenleri?
Midede Gaz Sıkışması Nedenleri?
Yetişkinlerde Gaz Sancısı Belirtileri ve Tedavisi
Yetişkinlerde Gaz Sancısı Belirtileri ve Tedavisi
Sürekli Gaz Çıkarmak
Sürekli Gaz Çıkarmak
Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?
Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?
Bebeklerde Gaz Sancısı Ne Zaman Başlar?
Bebeklerde Gaz Sancısı Ne Zaman Başlar?
Güncel
Gaz Giderici Besinler Nelerdir?
Gaz Giderici Besinler Nelerdir?
Güncel
Mide Gazı Nasıl Geçer?
Mide Gazı Nasıl Geçer?
;