Gaz sancısında bastırınca ağrı yapar mı?

Gaz sancısı, sindirim sistemi içerisinde biriken gazın sebep olduğu rahatsız edici bir durumdur. Bu durum genellikle karın bölgesinde şişlik, ağrı ve rahatsızlık hissi ile kendini gösterir. Gaz sancısının nedeni, sindirim sırasında oluşan gazların birikimi ya da yetersiz sindirimdir.

Gaz sancısının oluşumunda pek çok faktör rol oynar. Bunlar arasında:

• Aşırı yemek yemek
• Gıda intoleransları (laktoz, gluten vb.)
• Hava yutma (özellikle hızlı yemek yendiğinde)
• Kötü beslenme alışkanlıkları
• Sindirim sistemi hastalıkları (irritabl bağırsak sendromu vb.)

Bastırınca Ağrı Yapması

Gaz sancısı esnasında karın bölgesine basınç uygulamak bazı durumlarda ağrıyı artırabilir. Bunun nedeni, gazın birikmiş olduğu ve rahatsızlık verdiği alana basınç yapıldığında, gazın daha fazla irritasyon oluşturmasıdır. Bu durum genellikle şu şekillerde kendini gösterir:

• Karın bölgesinde hissedilen baskı ve şişkinlik artar.
• Şiddetli ağrılar hissedilebilir.
• Hareket etme isteği azalabilir, çünkü ağrı rahatsız edicidir.

Gaz Sancısı ile İlgili Alınabilecek Önlemler

Gaz sancısının rahatsız edici etkilerini azaltmak için bazı yöntemler uygulanabilir:

• Dengeli ve düzenli beslenme.
• Yavaş yemek yemek.
• Gaz yapıcı yiyeceklerden kaçınmak (örneğin, fasulye, lahana, soğan gibi)
• Bol su tüketmek ve yeterli sıvı almak.
• Egzersiz yapmak; hareket etmek gazın çıkmasına yardımcı olabilir.

Sonuç

Gaz sancısı, çoğu zaman geçici bir rahatsızlık olsa da, bazen basınç uygulamak bu durumu kötüleştirebilir. Eğer gaz sancıları sürekli hale gelirse veya şiddetli ağrıya neden oluyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.