Sürekli gaz gelmesi neden olur?

Sürekli gaz oluşumu, sindirim sistemi sorunları, beslenme alışkanlıkları, enzim eksiklikleri gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Bu durum, rahatsızlık verici olmasının yanı sıra, altta yatan sağlık problemlerinin de bir göstergesi olabilir.
28 Aralık 2025

Sürekli Gaz Gelmesi Neden Olur?


Sürekli gaz gelmesi, pek çok insanda sıkça karşılaşılan bir durumdur ve genellikle sindirim sistemi ile ilgilidir. Bu durum, yutulan hava, sindirim süreci veya belirli yiyeceklerden kaynaklanabilir. Aşağıda, sürekli gaz oluşumunun başlıca nedenlerini inceleyeceğiz.

1. Sindirim Problemleri

  • Sindirim sistemi bozuklukları: Bağırsak hareketleriyle ilgili problemler, gaz ve şişkinlik gibi sorunlara yol açabilir.
  • İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS): Bu durum, karın ağrısı, şişkinlik ve gaz şikayetleri ile kendini gösterir.

2. Beslenme Alışkanlıkları

  • Gaz yapan yiyecekler: Fasulye, lahana, brokoli, soğan ve gazlı içecekler sık sık gaz oluşumuna neden olabilir.
  • Aşırı yeme: Yeterince çiğnemeden büyük lokmalar yutmak, yuttukları hava miktarını artırabilir.

3. Yetersiz Enzim Üretimi

  • Laktaz eksikliği: Süt ve süt ürünlerini sindirme yeteneğinin azalması, laktoz intoleransına yol açarak gaz oluşumuna neden olabilir.
  • Diğer enzim eksiklikleri: Karbonhidratların sindiriminde rol oynayan enzimlerin yetersizliği, gaz oluşumunu artırabilir.

4. İnflamatuar Bağırsak Hastalıkları

  • Crohn hastalığı ve ülseratif kolit: Bu hastalıklar bağırsak iltihaplarına yol açarak gaz ve şişkinliğe sebep olabilir.

5. Stres ve Anksiyete

  • Psikolojik durumlar, sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir. Stresli durumlar, bağırsak hareketlerini etkileyerek gaz problemine yol açabilir.

6. Bağırsak Flora Dengesizliği

  • Bağırsaklardaki yararlı bakterilerin dengesizliği, sindirim sürecini olumsuz etkileyebilir ve gaz oluşumunu artırabilir.

7. Hareketsizlik

  • Düşük fiziksel aktivite seviyesi, sindirim sisteminin yavaşlamasına ve dolayısıyla gaz oluşumuna neden olabilir.
Sürekli gaz problemine neyin sebep olduğuna dair belirtileriniz veya rahatsızlığınız varsa, bir sağlık profesyoneline danışmanız önerilir. Bu durum, herhangi bir altta yatan sağlık sorununun belirtisi olabilir ve uygun bir çözüm yolu bulunmalıdır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Midede Gaz Sıkışması Nedenleri?
Midede Gaz Sıkışması Nedenleri?
Yetişkinlerde Gaz Sancısı Belirtileri ve Tedavisi
Yetişkinlerde Gaz Sancısı Belirtileri ve Tedavisi
Sürekli Gaz Çıkarmak
Sürekli Gaz Çıkarmak
Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?
Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?
Bebeklerde Gaz Sancısı Ne Zaman Başlar?
Bebeklerde Gaz Sancısı Ne Zaman Başlar?
Güncel
Gaz Giderici Besinler Nelerdir?
Gaz Giderici Besinler Nelerdir?
Güncel
Mide Gazı Nasıl Geçer?
Mide Gazı Nasıl Geçer?
;